The thyroid gland, located in the front of the neck just above the collar bone, produces thyroid hormones. A glândula tireóide, localizada na parte frontal do pescoço, logo acima da clavícula, produz hormônios tireoidianos. These hormones are released into the bloodstream and circulated throughout the body to produce metabolic energy. Esses hormônios são liberados na corrente sanguínea e distribuído por todo o corpo para produzir energia metabólica. To find out more about metabolic energy click on the links below: Para saber mais sobre a energia metabólica, clique nos links abaixo:
Metabolic Therapy Overview (there is a lot of information here) Terapia Metabólica geral (há um monte de informações aqui)
Regaining Control of Your Metabolism Recuperar o controle de seu metabolismo
There are two thyroid hormones, thyroxine or T4 and triiodothyronine or T3, that are released into the blood stream. Existem dois hormônios tireoidianos, tiroxina ou T4 ea triiodotironina ou T3, que são liberados na corrente sanguínea. T3 speeds up the body's metabolism. T3 acelera o metabolismo do corpo. Most of the T3 in the blood is converted from T4. A maior parte do T3 no sangue é convertido em T4. The production of T3 and T4 is regulated by another hormone called TSH (thyroid stimulating hormone) or thyrotropin. A produção de T3 e T4 é regulamentado por um outro hormônio chamado TSH (hormônio estimulador da tireóide) ou tireotrofina. This hormone is produced in the pituitary gland. Esse hormônio é produzido na glândula pituitária. If TSH is normal, it is a possible indicator that the thyroid is working properly. Se a TSH é normal, é um possível indicativo de que a tireóide está funcionando corretamente.
You need to have a blood test to see what your hormone levels are. Você precisa ter um exame de sangue para ver o que os seus níveis hormonais são. You should also be working with your doctor as this can be a very serious health problem. Você também deve estar trabalhando com o seu médico porque isso pode ser um problema de saúde muito grave. He may have you go on a hormone replacement therapy. Ele pode ter que ir a uma terapia de reposição hormonal. If he does, make sure that he puts you on a natural form of the thyroid hormone or glandular such as Armour thyroid. Se ele fizer, certifique-se que ele coloca você em um formulário natural do hormônio da tireóide ou glandular, tais como Armour tireóide.
The symptoms of hypothyroidism may not be detected right away as it can develop slowly. Os sintomas do hipotireoidismo não pode ser detectada de imediato, uma vez que pode se desenvolver lentamente. You may also experience some symptoms before your thyroid hormone levels drop below normal. Você também pode ter alguns sintomas antes de os seus níveis de hormônio tireoidiano cair abaixo do normal. Here is a list of symptoms that might be caused by low thyroid: Aqui está uma lista de sintomas que possam ser causados pela baixa da tireóide:
•Dry, thick skin A pele seca, espessa
Cabelo ralo
Dores musculares e nas articulações
Depressão
Problemas de memória
Obstipação
Pernas Pesada, períodos menstruais irregulares ou prolongada
Baixa temperatura corporal (abaixo de 97,8 ° F a primeira coisa na manhã)
Pressão arterial baixa
olhos e face
Pulso lento
Redução da libido
Memória ruim
Fadiga
As infecções crônicas da cavidade
Dores de cabeça
Suando anormalidades
Enxaqueca
Intolerância ao calor e / ou frio
Irritabilidade
A retenção de líquidos
Ansiedade
Os ataques de pânico
Resfriados freqüentes e irritação na garganta
Atordoamento
Zumbido nos ouvidos
Diminuição da concentração
cicatrização de feridas
Ferimento fácil
indigestão
Mãos ou pés frios
Inadequado ganho de peso
Hipoglicemia
Adormecer durante o dia
Comichão
O colesterol elevado
Perda da parte exterior das sobrancelhas
É possível que exista uma causa subjacente que é a razão para o seu hipotiroidismo. Algumas causas possíveis são: intoxicação por metais pesados (principalmente mercúrio), fadiga adrenal, alergias alimentares e doença celliac. Pode ser prudente também verificar em que pode estar causando o seu problema de tireóide e lidar com ela também a fim de começar bem.
Na verdade, existem alguns alimentos que podem causar baixos níveis de tireóide. Eles são chamados de brotos e incluir alimentos goitrogenic Bruxelas, couve-nabo, nabo, couve, rabanete, brócolis, couve-flor, milho, couve, e soja. Goitrogens are naturally occurring thyroid inhibiting substances found in these foods. Goitrogens são naturalmente substâncias inibidoras da tireóide encontrados nesses alimentos. O efeito de inibição da tireóide destes alimentos são pensados para ser amplamente inativado pelo cozimento. Portanto, se você comer qualquer destes alimentos, não se esqueça de cozinhá-los. Eu recomendaria que você não comer qualquer destes alimentos em grande quantidade, mesmo quando cozido e não comê-los em todas as matérias-primas.
Natural remédios para hipotiroidismo. Abaixo estão alguns suplementos que podem ajudar a melhorar a sua saúde tireóide. Lembre-se sempre de incluir também um suplemento multivitamínico bom ter a certeza que não são deficientes em todas as vitaminas.
Iodine -- You can increase your iodine intake through diet and kelp supplementation. Iodo - Você pode aumentar sua ingestão de iodo através da dieta e suplementação de alga marinha. Kelp is rich in iodine and is very affordable. Alga marinha é rica em iodo e é muito acessível. I buy it in tablet form with 225 mcg. Eu comprá-lo em forma de comprimido com 225 mcg. of iodine per tablet. de iodo por comprimido. I had low levels of iodine because I didn't like to salt my food. Eu tinha os baixos níveis de iodo, porque eu não gosto de sal a minha comida. Now I use natural sea salt that doesn't have iodine in it and so I supplement with kelp tablets. Agora eu uso sal marinho natural que não possui iodo em que eu e assim completar com comprimidos de alga marinha. There used to be plenty of iodine in vegetables and fruits but the soil is very iodine depleted in most areas today. Costumava haver abundância de iodo em vegetais e frutas, mas o solo é muito iodo esgotados na maioria das áreas hoje. Foods that contain iodine are yogurt, eggs, meat, fish and other seafood, radish, parsley, potatoes, oatmeal and bananas. Os alimentos que contêm iodo são iogurte, ovos, carne, peixe e outros frutos do mar, rabanete, salsa, batata, aveia e banana.
Selenium -- Many people diagnosed with hypothyroidism were found to be selenium deficient. Selênio - Muitas pessoas diagnosticadas com hipotireoidismo foram encontrados para ser selênio deficiente. Selenium is required to convert the T4 thyroid hormone to the active T3 form. O selênio é necessária para converter o hormônio tireoidiano T4 à forma ativa T3. As an example, the selenium containing enzyme type-I-iodothyronine-deiodinase is important for the conversion of T4 to T3. Como exemplo, o tipo de enzima que contém selênio-I-iodotironina-deiodinase é importante para a conversão de T4 em T3. So selenium deficiency can reduce the activity of the thyroid hormones. Assim, a deficiência de selênio pode reduzir a atividade dos hormônios da tireóide.
Tyrosine -- Tyrosine is an amino acid needed by the body to manufacture thyroid hormones from iodine. Tirosina - Tirosina é um aminoácido necessário pelo organismo para fabricar hormônios tireóideos em iodo. And so the use of tyrosine as a dietary supplement increases production of thyroid hormones. E assim o uso de tirosina como um suplemento dietético aumenta a produção de hormônios da tireóide.
Thyroid Glandular -- Thyroid glandular supplements have been used since the beginning of thyroid treatment. Thyroid glandular - tireóide suplementos glandular têm sido usadas desde o início do tratamento da tireóide. Usually it is only sold through your practitioner or by prescription (like Armour) but there are some over-the-counter thyroid glandular supplements available. Normalmente ele só é vendido através do seu médico ou pela prescrição (como Armour), mas existem alguns over-the-counter tiróide suplementos glandular disponíveis.
Bladderwrack Bladderwrack -- Bladderwrack is a seaweed that is a rich source of iodine. - Bladderwrack é uma alga que é uma rica fonte de iodo. Traditionally it has been used for weight loss and hypothyroidism. Tradicionalmente tem sido usado para perda de peso e hipotireoidismo. The low incidence of goiter in maritime people has been attributed to the iodine in bladderwrack. A baixa incidência de bócio nas pessoas marítimo tem sido atribuída ao iodo na bladderwrack. It also contains the minerals potassium, magnesium, calcium, iron, zinc, etc. Bladderwrack is thought to stimulate the thyroid gland increasing metabolism. Ele também contém os minerais potássio, magnésio, cálcio, ferro, zinco, etc Bladderwrack é pensado para estimular a glândula tiróide aumentando o metabolismo.
Coconut Oil -- Below are two articles about coconut oil and how it benefits the thyroid. Óleo de coco - Seguem-se dois artigos sobre o óleo de coco e como isso beneficia a tireóide. They also talk about why coconut oil helps you lose weight as well. Eles também falam sobre por que o óleo de coco ajuda a perder peso também.
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